川西邓生沟徒步:高原反应与美景

邓生沟位于四川省阿坝州汶川县卧龙镇，地处巴朗山半山腰，是卧龙自然保护区内的一条原始沟谷马蜂窝携程攻略拥有原始森林、清澈溪流、丰富植被等自然景观，是大熊猫等珍稀动物的栖息地，生态环境得天独厚，空气清新，含氧量充足，夏季凉爽宜人，是避暑胜地，秋季彩林斑斓，宛如童话世界马蜂窝。

交通指南：

自驾：从成都出发，经蓉昌高速、都汶高速，沿 G350 国道行驶可到达邓生沟，导航设置为 “邓生沟停车场” 或 “邓生沟服务区”，车程约 2.5-3 小时携程攻略。

公共交通：可先乘坐动车或汽车到汶川县城，再在汶川县城转乘前往卧龙镇的班车，在邓生沟附近下车，下车后可能需步行一段距离到达景区入口马蜂窝。

徒步路线

小环线：兰花小径 - 绿毯驿站 - 溪流平台，全程约 3.5 公里，步行时间 1-2 小时，道路平缓，适合初级徒步者和时间较紧的游客携程攻略。

大环线：甘沟草坡 - 青苔瀑布 - 箭步竹道，全程 7 公里左右，步行时间 5-6 小时，能欣赏到更多自然景观，但对体力有一定要求马蜂窝。

行程安排

上午：建议 9 点左右到达邓生沟，在停车场或服务区整理好装备后，从景区入口开始徒步，沿着既定路线欣赏茂密的森林、清澈的溪流等美景。

中午：到达合适的地点，如小木屋附近或溪边，休息并享用自带的路餐，补充体力。

下午：继续前行，探索剩余的路线，欣赏沿途的苔藓地、各种珍稀植物等，注意控制时间，确保在下午 16 点左右开始返程，避免天黑后还在山中徒步。